Pourquoi faire du Cyclotourisme ?

Découverte des paysages variés 

Le cyclotourisme à Fréjus permet d’explorer une diversité de paysages, des plages de sable fin aux collines verdoyantes et aux montagnes escarpées de l’arrière-pays. L’arrière-pays varois offre des paysages variés et pittoresques, avec ses collines verdoyantes, ses vignobles, ses champs de lavande et ses villages perchés. Faire du cyclotourisme permet d’explorer ces magnifiques paysages à un rythme tranquille, en prenant le temps d’apprécier chaque vue.

Parcours adaptés à tous les niveaux

Que vous soyez débutant ou cycliste expérimenté, vous trouverez des itinéraires adaptés à votre niveau de forme physique et à vos préférences de terrain, avec des pistes cyclables le long de la côte et des routes de montagne pour les plus aventureux. Contrairement aux routes côtières souvent plus fréquentées, l’arrière-pays varois propose des routes moins fréquentées, offrant ainsi une expérience de cyclotourisme plus paisible et sécurisée.

Patrimoine culturel et historique 

En parcourant la région à vélo, vous aurez l’occasion de découvrir le riche patrimoine culturel et historique de Fréjus, avec ses vestiges romains, ses églises médiévales et ses charmants villages perchés. En parcourant l’arrière-pays varois à vélo, les cyclotouristes ont l’occasion de découvrir l’histoire et la culture de la région à travers ses villages médiévaux, ses châteaux, ses églises et ses marchés locaux.

Activité en plein air tout au long de l’année

Grâce au climat méditerranéen de la région, le cyclotourisme peut être pratiqué toute l’année, offrant ainsi une activité en plein air agréable et stimulante, quel que soit le moment de l’année.

Sensations fortes et panoramas époustouflants

Les routes sinueuses de l’arrière-pays et les panoramas à couper le souffle le long de la côte offrent des sensations fortes aux cyclistes, avec des montées exigeantes récompensées par des descentes palpitantes et des vues spectaculaires sur la Méditerranée.

Et pour ma santé ?

Amélioration de la condition physique

Le cyclotourisme est une excellente activité pour renforcer le système cardiovasculaire, améliorer l’endurance et développer la force musculaire, notamment dans les jambes, les fesses et les abdominaux.

Gestion du poids

Le cyclotourisme est une activité efficace pour brûler des calories et favoriser la perte de poids ou le maintien d’un poids santé, en fonction de l’intensité et de la durée des sorties à vélo.

Réduction du stress

Faire du vélo en plein air permet de s’évader du stress quotidien, de profiter de la nature et de respirer l’air frais, ce qui contribue à réduire les niveaux de stress et à améliorer l’humeur.

Renforcement mental

Le cyclotourisme nécessite souvent une certaine concentration pour naviguer sur les routes, anticiper les obstacles et prendre des décisions rapides, ce qui stimule les fonctions cognitives et favorise la concentration

Boost d’énergie et amélioration du sommeil

L’activité physique régulière associée au cyclotourisme contribue à augmenter les niveaux d’énergie, à favoriser la production d’endorphines et à améliorer la qualité du sommeil, ce qui permet de se sentir plus reposé et plus énergique au quotidien.

Renforcement du système immunitaire

L’exercice régulier, tel que le cyclotourisme, renforce le système immunitaire en augmentant la circulation sanguine et en favorisant une meilleure fonction pulmonaire, ce qui peut aider à réduire le risque de maladies et d’infections.